緊張

普段わたしたちが自分で分かっている自身の考えや気持ちのことを「意識」といいますね。反対に、自分のことなのに自分自身でも分からないのが「無意識」。それは身体と密接につながっています。たとえば苦手な場面に遭遇したとき、気持ちは落ち着こうとしてい...